ManjaLAMMERICH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h17'51"
10 km Lauf · 26 mars 2023 · couru 2 fois
202320242025
Semi
2h10'06"
↘ −2'17" depuis 2013
Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 8 fois
2013201420152016201720182019
Marathon
4h49'51"
TUI Marathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
20122013201420152016
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
1h24'36"
8'28/km1 506ᵉ scratch
Chrono net 1h24'36"Allure 8'28/kmVitesse 7,1 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 kmRP
1h17'51"
7'47/km987ᵉ scratch
Chrono net 1h17'51"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h26'29"
6'57/km2 434ᵉ scratch
Chrono net 2h26'29"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h25'49"
6'55/km2 164ᵉ scratch
Chrono net 2h25'49"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h10'47"
6'12/km276ᵉ scratch
Chrono net 2h10'47"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h18'41"
6'34/km309ᵉ scratch
Chrono net 2h18'41"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
5h11'23"
7'23/km317ᵉ scratch
Chrono net 5h11'23"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h17'50"
6'32/km301ᵉ scratch
Chrono net 2h17'50"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
5h19'44"
7'35/km293ᵉ scratch
Chrono net 5h19'44"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h23'53"
6'49/km1 394ᵉ scratch
Chrono net 2h23'53"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h12'23"
6'16/km838ᵉ scratch
Chrono net 2h12'23"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 kmRP
2h10'06"
6'10/km195ᵉ scratch
Chrono net 2h10'06"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2012
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
4h49'51"
6'52/km218ᵉ scratch
Chrono net 4h49'51"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h