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ManjaLAMMERICH

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Courses par saison

1
2012
2
2013
1
2014
2
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h17'51"
10 km Lauf · 26 mars 2023 · couru 2 fois
1h171h24202320242025
Semi
2h10'06"
↘ −2'17" depuis 2013
Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 8 fois
2h102h262013201420152016201720182019
Marathon
4h49'51"
TUI Marathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
4h495h1920122013201420152016
2016
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42,2 km
5h11'23"
7'23/km317ᵉ scratch
Chrono net 5h11'23"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42,2 km
5h19'44"
7'35/km293ᵉ scratch
Chrono net 5h19'44"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
2012
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
4h49'51"RP
6'52/km218ᵉ scratch
Chrono net 4h49'51"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h