FrankLAMKER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h53'27"
Halbmarathon · 7 mai 2023 · couru 7 fois
20092011201320152017201920212023
Marathon
5h54'22"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
20122013
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21.0975 kmRP
2h53'27"
8'13/km3 254ᵉ scratch
Chrono net 2h53'27"Brut 3h01'08"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
2018
Sprint Distance
Route14 juil.· Hamburg Itu
14'00"
-2 153ᵉ scratch
Chrono net 14'00"
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h53'27"
8'13/km3 254ᵉ scratch
Chrono net 2h53'27"Brut 3h01'08"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
2013
Olympische Distanz Jedermann (Samstag)
Route20 juil.· Hamburg Itu
4h14'29"
-1 187ᵉ scratch
Chrono net 4h14'29"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h53'27"
8'13/km3 254ᵉ scratch
Chrono net 2h53'27"Brut 3h01'08"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
6h17'56"
8'57/km8 991ᵉ scratch
Chrono net 6h17'56"Brut 6h33'11"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
6h17'56"
8'57/km5 827ᵉ scratch
Chrono net 6h17'56"Brut 6h33'11"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h53'27"
8'13/km3 254ᵉ scratch
Chrono net 2h53'27"Brut 3h01'08"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
Jedermann Sprintdistanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
1h51'39"
-2 153ᵉ scratch
Chrono net 1h51'39"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
5h54'22"
8'24/km8 210ᵉ scratch
Chrono net 5h54'22"Brut 6h03'23"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h54'22"
8'24/km5 438ᵉ scratch
Chrono net 5h54'22"Brut 6h03'23"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
40'41"
-287ᵉ scratch
Chrono net 40'41"
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h53'27"
8'13/km3 254ᵉ scratch
Chrono net 2h53'27"Brut 3h01'08"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
Jedermann Sprintdistanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
1h46'18"
-2 072ᵉ scratch
Chrono net 1h46'18"
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h53'27"
8'13/km3 254ᵉ scratch
Chrono net 2h53'27"Brut 3h01'08"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h53'27"
8'13/km3 254ᵉ scratch
Chrono net 2h53'27"Brut 3h01'08"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h