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FrankLAMKER

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2
2011
5
2012
4
2013
1
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h53'27"
Halbmarathon · 7 mai 2023 · couru 7 fois
20092011201320152017201920212023
Marathon
5h54'22"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
5h546h1720122013
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
6h17'56"
8'57/km8 991ᵉ scratch
Chrono net 6h17'56"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
6h17'56"
8'57/km5 827ᵉ scratch
Chrono net 6h17'56"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
5h54'22"RP
8'24/km8 210ᵉ scratch
Chrono net 5h54'22"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
5h54'22"
8'24/km5 438ᵉ scratch
Chrono net 5h54'22"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h