HenrikLAMKA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'39"
↘ −5'53" depuis 2019
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 5 fois
20192020202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
41'39"
4'10/km204ᵉ scratch
Chrono net 41'39"Brut 42'08"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'44"
4'16/km245ᵉ scratch
Chrono net 42'44"Brut 43'41"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'48"
4'29/km372ᵉ scratch
Chrono net 44'48"Brut 45'33"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'32"
4'33/km351ᵉ scratch
Chrono net 45'32"Brut 46'12"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'32"
4'45/km522ᵉ scratch
Chrono net 47'32"Brut 48'10"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h