HenningLAMCHE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'48"
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h59'20"
Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
20122013201420152016201720182019
Marathon
4h24'19"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h32'43"
7'14/km1 082ᵉ scratch
Chrono net 2h32'43"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
55'48"
5'35/km555ᵉ scratch
Chrono net 55'48"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h03'00"
5'50/km623ᵉ scratch
Chrono net 2h03'00"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2012
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h59'20"
5'39/km719ᵉ scratch
Chrono net 1h59'20"Brut 2h01'22"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h24'19"
6'16/km55 296ᵉ scratch
Chrono net 4h24'19"Brut 4h40'57"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h