AhmedLAMARA

né(e) en 1952
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Records & progression

5 km
27'20"
↘ −3'58" depuis 2014
Les Foulées De Bondues - 5km · 31 mai 2015 · couru 2 fois
20142015
10 km
49'05"
↘ −3'44" depuis 2004
10 Km De Verlinghem - 10 Km Route · 31 mai 2004 · couru 9 fois
200420062008201020122014
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
Les Foulées De Bondues - 5km
Route31 mai· Bondues· 5 kmRP
27'20"
5'28/km82ᵉ scratch
2014
La Course du Chicon - 5 km
Route26 oct.· Baisieux· 5.3 km
31'18"
5'54/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 478
Top 49 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 10
Top 50 %
Genre · H
168ᵉ / 229
Top 73 %
Chrono net 31'18"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
29 ° Foulees Pedestres D'houplin Ancoisne - 10km
Route9 mars· Houplin Ancoisne· 10 km
57'58"
5'48/km175ᵉ scratch
2013
23° Foulees Au Profit Du Noel Heureux Avec Eux - 10km
Route8 déc.· Houplin-Ancoisne· 10 km
1h04'13"
6'25/km554ᵉ scratch
Course Du Chicon - 10km
Route27 oct.· Baisieux· 10 km
1h05'01"
6'30/km783ᵉ scratch
2012
Course Du Chicon - 7km
Route28 oct.· Baisieux· 7 km
39'19"
5'37/km392ᵉ scratch
2011
La Course Du Chicon - 15 Km Route
Route30 oct.· Baisieux· 15 km
1h35'26"
6'22/km873ᵉ scratch
2007
Jogging Des Fraises - 10 Km - 10 Km Route
Route28 mai· Verlinghem· 10 km
56'26"
5'39/km901ᵉ scratch
2005
10 Km Auchan Roncq - 10 Km Route
Route23 janv.· Tourcoing· 10 km
51'31"
5'09/km443ᵉ scratch
2004
10 Km Lille Metropole - 10 Km Route
Route13 juin· Villeneuve D'ascq· 10 km
49'22"
4'56/km370ᵉ scratch
10 Km De Verlinghem - 10 Km Route
Route31 mai· Verlinghem· 10 kmRP
49'05"
4'55/km620ᵉ scratch
20 Km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h56'23"
5'49/km2 950ᵉ scratch
10 Km Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route7 mars· Fleurbaix· 10 km
50'31"
5'03/km1 110ᵉ scratch
10 Km Auchan Tourcoing Roncq - 10 Km Route
Route1 févr.· Roncq· 10 km
52'49"
5'17/km514ᵉ scratch