MosesLAM-AYIKO

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'10"
Vitality London 10K · 2 mai 2022 · couru 2 fois
20222023
Semi
2h08'56"
The Big Half · 4 septembre 2022 · couru 2 fois
20222023
Marathon
5h11'27"
Mass and Virtual · 2 octobre 2022 · couru 2 fois
2022
2023
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
2h09'46"
6'09/km6 979ᵉ scratch
Chrono net 2h09'46"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
57'20"
5'44/km6 143ᵉ scratch
2022
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 kmRP
5h11'27"
7'23/km32 597ᵉ scratch
Chrono net 5h11'27"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
5h11'27"
7'23/km1 953ᵉ scratch
Chrono net 5h11'27"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 kmRP
2h08'56"
6'07/km5 574ᵉ scratch
Chrono net 2h08'56"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 kmRP
56'10"
5'37/km4 594ᵉ scratch
Chrono net 56'10"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h