Po nganLAM

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Chiffres clés
5 courses
2021 à 2024
3h42'36"
RP Marathon
52'57"
RP 10 km
Courses par saison
2
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'57"
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km · 17 novembre 2024 · couru 2 fois
2024
Semi-
jamais couru
Marathon
3h42'36"
↘ −11'06" depuis 2021
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 3 fois
3h423h532021202220232024
2024
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km
Route17 nov.· Hongkong· 10 km
52'57"RP
5'18/km175ᵉ scratch
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km
Route17 nov.· Hongkong· 10 km
52'57"
5'18/km232ᵉ scratch
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h42'36"RP
5'17/km3 373ᵉ scratch
Chrono net 3h42'36"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2021
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
3h53'42"
5'32/km1 641ᵉ scratch
Chrono net 3h53'42"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
3h53'42"
5'32/km383ᵉ scratch
Chrono net 3h53'42"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h