Ho yinLAM

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
7 courses
2019 à 2024
1h58'44"
RP Marathon
48'01"
RP 10 km
41'43"
RP 5 km
Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
3
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km
41'43"
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 5km · 17 novembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'01"
Vitality London 10K · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
48'0148'27201920202021202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon
1h58'44"
Mass · 23 avril 2023 · couru 3 fois
2023
2024
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 5km
Route17 nov.· Hongkong· 5 km
41'43"RP
8'21/km673ᵉ scratch
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km
Route17 nov.· Hongkong· 10 km
48'27"
4'51/km682ᵉ scratch
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km
Route17 nov.· Hongkong· 10 km
48'27"
4'51/km957ᵉ scratch
2023
Mass
Route23 avr.· 42.195 km
1h58'44"RP
2'49/km16 327ᵉ scratch
Chrono net 1h58'44"Allure 2'49/kmVitesse 21,3 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
1h58'44"
2'49/km
Chrono net 1h58'44"Allure 2'49/kmVitesse 21,3 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
1h58'44"
2'49/km
Chrono net 1h58'44"Allure 2'49/kmVitesse 21,3 km/h
2019
Vitality London 10K
Routedate à préciser· London10k· 10 km
48'01"RP
4'48/km3 113ᵉ scratch
Chrono net 48'01"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h