Diem-myLAM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'43"
↘ −4'36" depuis 2023
10 km Lauf · 17 mai 2025 · couru 7 fois
2023202420252026
Semi
2h01'24"
↘ −0'32" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 4 fois
20222023202420252026
Marathon
59'53"
Viertelmarathon · date à préciser · 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
58'54"
5'53/km1 312ᵉ scratch
Chrono net 58'54"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h08'22"
6'05/km8 200ᵉ scratch
Chrono net 2h08'22"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2025
10 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 10 kmRP
53'43"
5'22/km433ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h01'24"
5'45/km5 801ᵉ scratch
Chrono net 2h01'24"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
59'58"
6'00/km2 058ᵉ scratch
Chrono net 59'58"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2024
10 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
57'31"
5'45/km647ᵉ scratch
Chrono net 57'31"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h01'51"
6'11/km1 679ᵉ scratch
Chrono net 1h01'51"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
58'14"
5'49/km1 260ᵉ scratch
Chrono net 58'14"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
10km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
58'19"
5'50/km548ᵉ scratch
Chrono net 58'19"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h08'32"
6'06/km5 341ᵉ scratch
Chrono net 2h08'32"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h01'56"
5'47/km3 425ᵉ scratch
Chrono net 2h01'56"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP
59'53"
1'25/km76ᵉ scratch
Chrono net 59'53"Allure 1'25/kmVitesse 42,3 km/h