AbLAM

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'11"
Marathon Amersfoort 2023 - Meander 10 km · 10 juin 2023 · couru 2 fois
2023
Semi
2h05'55"
Mizuno Half Marathon Business Run · 16 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h25'50"
↘ −10'49" depuis 2019
TCS Marathon · 20 octobre 2024 · couru 2 fois
4h254h36201920202021202220232024
2024
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h25'50"RP
6'18/km12 961ᵉ scratch
Catégorie · M60
192ᵉ / 301
Top 64 %
Genre · H
10094ᵉ / 12320
Top 82 %
Chrono net 4h25'50"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2019
NN Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h36'39"
6'33/km10 448ᵉ scratch
Catégorie · M55
489ᵉ / 740
Top 66 %
Genre · H
8506ᵉ / 11164
Top 76 %
Chrono net 4h36'39"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h