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HeleneLAM TRONG

née en 1982
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Chiffres clés

3 courses
2011 à 2023
1h05'43"
RP 10 km

Courses par saison

1
2011
2012
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'43"
↘ −3'50" depuis 2011
10 Km Paris Centre - 10 Km Route · 4 octobre 2015 · couru 3 fois
1h051h102011201320152017201920212023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
1h10'16"
7'02/km1 827ᵉ scratch
Catégorie · M1F
99ᵉ / 108
Top 92 %
Chrono net 1h10'16"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2015
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route4 oct.· Paris· 10 km
1h05'43"RP
6'34/km11 330ᵉ scratch
2011
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 oct.· Paris· 10 km
1h09'33"
6'57/km4 278ᵉ scratch