MichelLALAU

né(e) en 1950
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'32"
↘ −2'34" depuis 2004
Championnats De France Des 10Km - 10 Km Route · 18 avril 2010 · couru 27 fois
2004200620082010201220142016
Semi
1h34'51"
Semi Marathon De Lorgies - 1/2 Marathon · 18 avril 2004 · couru 15 fois
2004200620082010201220142016
Marathon
3h44'55"
Marathon International De Paris - Marathon · 10 avril 2005 · couru 2 fois
2005200620072008
2017
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h41'19"
5'04/km1 066ᵉ scratch
Scratch
1066ᵉ / 3231
Top 33 %
Catégorie · V3M
28ᵉ / 168
Top 17 %
Genre · H
995ᵉ / 2447
Top 41 %
Chrono net 1h41'50"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Quand Lomme court - 10 km
Route17 avr.· Lomme· 10 km
46'43"
4'40/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 512
Top 45 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 17
Top 29 %
Genre · H
198ᵉ / 364
Top 54 %
Chrono net 46'43"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route5 févr.· Bailleul· 10 km
51'08"
5'07/km818ᵉ scratch
2016
Les Foulées Frétinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
48'02"
4'48/km416ᵉ scratch
Scratch
416ᵉ / 917
Top 45 %
Catégorie · V3M
14ᵉ / 48
Top 29 %
Genre · H
377ᵉ / 689
Top 55 %
Chrono net 48'02"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21.1 km
1h43'10"
4'53/km813ᵉ scratch
Scratch
813ᵉ / 3137
Top 26 %
Catégorie · V3M
14ᵉ / 91
Top 15 %
Genre · H
757ᵉ / 2329
Top 33 %
Chrono net 1h43'10"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Quand Lomme court - 10 km
Route28 mars· Lomme· 10 km
48'36"
4'52/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 448
Top 48 %
Catégorie · V3M
4ᵉ / 12
Top 33 %
Genre · H
189ᵉ / 338
Top 56 %
Chrono net 48'36"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
10 km du Ravensberg
Route21 févr.· Bailleul· 10 km
49'14"
4'55/km675ᵉ scratch
Scratch
675ᵉ / 2049
Top 33 %
Catégorie · V3M
26ᵉ / 127
Top 20 %
Genre · H
636ᵉ / 1580
Top 40 %
Chrono net 49'13"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2014
Les Foulées Fretinoises - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
52'49"
5'17/km578ᵉ scratch
2013
23° Foulees Au Profit Du Noel Heureux Avec Eux - 10km
Route8 déc.· Houplin-Ancoisne· 10 km
53'18"
5'20/km317ᵉ scratch
2011
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 sept.· Paris· 16 km
1h20'57"
5'04/km4 084ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route3 sept.· Lille· 21.1 km
1h38'11"
4'39/km826ᵉ scratch
Scratch
826ᵉ / 4721
Top 17 %
Catégorie · V3M
4ᵉ / 114
Top 4 %
Genre · H
785ᵉ / 4064
Top 19 %
Chrono net 1h38'11"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Les Foulees Fretinoises - 10 Km National - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
43'44"
4'22/km295ᵉ scratch
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21.1 km
1h49'31"
5'11/km1 264ᵉ scratch
Scratch
1264ᵉ / 2387
Top 53 %
Catégorie · V3M
24ᵉ / 76
Top 32 %
Genre · H
1188ᵉ / 1944
Top 61 %
Chrono net 1h49'31"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Fleurbaix J'y Cours 10Km National - 10 Km Route
Route6 mars· Fleurbaix· 10 km
44'54"
4'29/km587ᵉ scratch
Les 10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route13 févr.· Bailleul· 10 km
46'41"
4'40/km517ᵉ scratch
2010
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 oct.· Cassis· 20.3 km
1h36'05"
4'44/km1 344ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route26 sept.· Paris· 16 km
1h15'23"
4'43/km2 184ᵉ scratch
Scratch
2184ᵉ / 18277
Top 12 %
Catégorie · V3M
8ᵉ / 504
Top 2 %
Genre · H
2132ᵉ / 14628
Top 15 %
Chrono net 1h15'23"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Championnats De France Des 10Km - 10 Km Route
Route18 avr.· Vitry-Sur-Seine· 10 kmRP
42'32"
4'15/km496ᵉ scratch
Fleurbaix J'y Cours 10Km National - 10 Km Route
Route7 mars· Fleurbaix· 10 km
43'27"
4'21/km530ᵉ scratch
Jogging Le Doulieu - 10 km
Route28 févr.· Le Doulieu· 10 km
44'31"
4'27/km78ᵉ scratch
Les 10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route7 févr.· Bailleul· 10 km
43'57"
4'24/km266ᵉ scratch
2009
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route5 sept.· Lille· 21.1 km
1h42'57"
4'53/km1 678ᵉ scratch
Semi Marathon National De Phalempin - 1/2 Marathon
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h44'26"
4'57/km1 015ᵉ scratch
Quand Lomme Court - 10Km - 10 Km Route
Route13 avr.· Lomme· 10 km
45'58"
4'36/km355ᵉ scratch
Fleurbaix J'y Cours 10Km - 10 Km Route
Route22 févr.· Fleurbaix· 10 km
44'00"
4'24/km549ᵉ scratch
10km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route15 févr.· Bailleul· 10 km
50'00"
5'00/km757ᵉ scratch
2008
Marathon Du Médoc - Marathon
Route6 sept.· Pauillac· 42.195 km
5h39'08"
8'02/km4 314ᵉ scratch
La Barberousse
Route6 juil.· Gruissan· 10.8 km
50'38"
4'41/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 606
Top 22 %
Catégorie · V2M
32ᵉ / 129
Top 25 %
Genre · H
123ᵉ / 449
Top 27 %
Chrono net 50'38"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Semi Marathon National De Phalempin - 1/2 Marathon
Route15 juin· Phalempin· 21.1 km
1h44'55"
4'58/km885ᵉ scratch
10 Km De Ravensberg - 10 Km Route
Route10 févr.· Bailleul· 10 km
48'46"
4'53/km623ᵉ scratch
2007
Paris - Versailles - La Grande Classique - Paris - Versailles
Route30 sept.· Paris
1h22'26"
-4 859ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lille
Route1 sept.· Lille· 21.1 km
1h54'19"
5'25/km2 572ᵉ scratch
Scratch
2572ᵉ / 3705
Top 69 %
Catégorie · V2M
352ᵉ / 514
Top 68 %
Genre · H
2420ᵉ / 3288
Top 74 %
Chrono net 1h53'44"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route1 juil.· Phalempin· 21.1 km
1h49'36"
5'12/km935ᵉ scratch
Jogging Des Fraises - 10 Km - 10 Km Route
Route28 mai· Verlinghem· 10 km
43'55"
4'24/km297ᵉ scratch
La Course du Viaduc de Millau
Route13 mai· Millau· 23 km
2h00'41"
5'15/km1 038ᵉ scratch
Scratch
1038ᵉ / 9488
Top 11 %
Catégorie · V2M
173ᵉ / 1841
Top 9 %
Genre · H
993ᵉ / 7139
Top 14 %
Chrono net 2h00'41"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Fleurbaix J'y Cours 10 Km - 10 Km Route
Route4 mars· Fleurbaix· 10 km
42'40"
4'16/km422ᵉ scratch
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route11 févr.· Bailleul· 10 km
46'46"
4'41/km404ᵉ scratch
2006
Semi-Marathon de Lille
Route2 sept.· Lille· 21.1 km
1h52'48"
5'21/km2 137ᵉ scratch
Scratch
2137ᵉ / 3415
Top 63 %
Catégorie · V2M
77ᵉ / 105
Top 73 %
Genre · H
2037ᵉ / 3054
Top 67 %
Chrono net 1h52'48"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 Km De Fretin - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
46'38"
4'40/km442ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De Lille - 1/2 Marathon
Route3 sept.· Lille· 21.1 km
1h47'15"
5'05/km1 801ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route10 avr.· Paris· 42.195 kmRP
3h44'55"
5'20/km9 366ᵉ scratch
10 Km De Lomme - 10 Km Route
Route28 mars· Lomme· 10 km
44'47"
4'29/km337ᵉ scratch
10 Km De Fleurbaix - 10 Km Route
Route6 mars· Fleurbaix· 10 km
46'15"
4'38/km828ᵉ scratch
10 Km De Ravensberg - Bailleul - 10 Km Route
Route20 févr.· Bailleul· 10 km
48'54"
4'53/km439ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De Montigny En Gohelle - 1/2 Marathon
Route3 oct.· Montigny En Gohelle· 21.1 km
1h36'07"
4'33/km72ᵉ scratch
Semi Marathon De Lille - 1/2 Marathon
Route4 sept.· Lille· 21.1 km
1h35'35"
4'32/km778ᵉ scratch
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route20 juin· Phalempin· 21.1 km
1h36'37"
4'35/km545ᵉ scratch
Semi Marathon De Lorgies - 1/2 Marathon
Route18 avr.· Lorgies· 21.1 kmRP
1h34'51"
4'30/km78ᵉ scratch
10 Km De Lomme - 10 Km Route
Route12 avr.· Lomme· 10 km
43'09"
4'19/km262ᵉ scratch
20 Km Fleurbaix J'y Cours - 20 Km Route
Route7 mars· Fleurbaix· 20 km
1h29'46"
4'29/km294ᵉ scratch
10 Km De Bailleul - 10 Km Route
Route15 févr.· Bailleul· 10 km
45'06"
4'31/km322ᵉ scratch

C’est bien toi ?

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Tout est réversible, course par course.

Semi Marathon Et 10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route5 septembre 2015· Lillené(e) en 1976SEM3035ᵉ
54'47"
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