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FredericLALAU

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Courses par saison

2
2013
1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'52"
↘ −1'53" depuis 2015
Foulées De Noisy Le Grand - 10 Km Route · 29 mai 2016 · couru 4 fois
53'5258'2420152017201920212023
Semi
2h15'18"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019 · 10 mars 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2017
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h37'47"
6'07/km13 760ᵉ scratch
Scratch
13760ᵉ / 22142
Top 62 %
Catégorie · V1M
3660ᵉ / 4957
Top 74 %
Genre · H
11362ᵉ / 15679
Top 72 %
Chrono net 1h37'47"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2016
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h37'04"
6'04/km14 025ᵉ scratch
Scratch
14025ᵉ / 21438
Top 65 %
Catégorie · V1M
3721ᵉ / 4832
Top 77 %
Genre · H
11561ᵉ / 15291
Top 76 %
Chrono net 1h37'04"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2014
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h51'34"
5'35/km12 981ᵉ scratch
Scratch
12981ᵉ / 24590
Top 53 %
Catégorie · V1M
3386ᵉ / 5329
Top 64 %
Genre · H
11277ᵉ / 17681
Top 64 %
Chrono net 1h51'34"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h57'57"
5'54/km17 118ᵉ scratch
Scratch
17118ᵉ / 23878
Top 72 %
Catégorie · V1M
4283ᵉ / 5301
Top 81 %
Genre · H
14200ᵉ / 17698
Top 80 %
Chrono net 1h57'57"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 oct.· Paris· 20 km
2h18'10"
6'55/km15 491ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2012
Jogging Des Fraises - 10Km National - 10 Km Route
Route28 mai 2012· Verlinghem· 10 kmné en 1962V2M1068ᵉ
57'15"
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