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FredericLALAU

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Courses par saison

2
2013
1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'52"
↘ −1'53" depuis 2015
Foulées De Noisy Le Grand - 10 Km Route · 29 mai 2016 · couru 4 fois
53'5258'2420152017201920212023
Semi
2h15'18"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019 · 10 mars 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
Course Du Souffle Au Parc Départemental De Sceaux - 10 Km
Route24 sept.· Sceaux· 10 km
58'24"
5'50/km464ᵉ scratch
Scratch
464ᵉ / 762
Top 61 %
Chrono net 58'25"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2018
Foulées De Noisy Le Grand - 10 Km Route
Route27 mai· Noisy Le Grand· 10 km
54'59"
5'30/km189ᵉ scratch
2016
Foulées De Noisy Le Grand - 10 Km Route
Route29 mai· Noisy Le Grand· 10 km
53'52"RP
5'23/km277ᵉ scratch
2015
Foulées De Noisy Le Grand - 10 Km Route
Route31 mai· Noisy Le Grand· 10 km
55'45"
5'35/km358ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2012
Jogging Des Fraises - 10Km National - 10 Km Route
Route28 mai 2012· Verlinghem· 10 kmné en 1962V2M1068ᵉ
57'15"
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