Jon garmanLALAND

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Courses par saison
1
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h24'49"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h51'08"
↘ −2'39" depuis 2023
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
2h512h5320232024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h24'49"RP
4'01/km1 496ᵉ scratch
Chrono net 1h24'49"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h