WernerLAKOMY

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Courses par saison
2
2014
2
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'16"
↘ −1'26" depuis 2014
10 km Volksbank Citylauf · 18 octobre 2015 · couru 3 fois
49'1650'58201420152016
Semi
2h00'38"
↘ −4'11" depuis 2014
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 2 fois
2h002h0420142015
Marathon
4h42'46"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
2h00'38"RP
5'43/km2 955ᵉ scratch
Chrono net 2h00'38"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21,1 km
2h04'49"
5'55/km3 008ᵉ scratch
Chrono net 2h04'49"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h