RüdigerLAKEMANN

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Chiffres clés
3 courses
2011 à 2014
1h09'04"
RP Marathon
2h40'00"
RP Semi
Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h40'00"
TUI Halbmarathon · 27 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h09'04"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h40'00"RP
7'35/km4 271ᵉ scratch
Chrono net 2h40'00"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
2012
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
1h09'04"RP
1'38/km1 606ᵉ scratch
Chrono net 1h09'04"Allure 1'38/kmVitesse 36,7 km/h
2011
13 km Lauf
Route23 oct.· Magdeburg· 13 km
1h37'03"
7'28/km850ᵉ scratch
Chrono net 1h37'03"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h