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AjLAIRD

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Courses par saison

3
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'25"
↘ −1'02" depuis 2022
ASICS London 10k - 10K · 10 juillet 2022 · couru 2 fois
47'2548'272022
Semi
1h45'28"
↘ −11'37" depuis 2022
The Big Half · 3 septembre 2023 · couru 2 fois
1h451h5720222023
Marathon
3h45'10"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h45'10"RP
5'20/km15 266ᵉ scratch
Chrono net 3h45'10"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h