AjLAIRD

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'25"
↘ −1'02" depuis 2022
ASICS London 10k - 10K · 10 juillet 2022 · couru 2 fois
2022
Semi
1h45'28"
↘ −11'37" depuis 2022
The Big Half · 3 septembre 2023 · couru 2 fois
20222023
Marathon
3h45'10"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h45'10"
5'20/km15 266ᵉ scratch
Chrono net 3h45'10"Brut 3h58'21"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2023
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 kmRP
1h45'28"
5'00/km3 229ᵉ scratch
Chrono net 1h45'28"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2022
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 km
1h57'05"
5'33/km4 290ᵉ scratch
Chrono net 1h57'05"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
ASICS London 10k - 10K
Route10 juil.· London· 10 kmRP
47'25"
4'45/km1 097ᵉ scratch
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
48'27"
4'51/km2 457ᵉ scratch
Chrono net 48'27"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h