Siu cheongLAI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'09"
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km · 17 novembre 2024 · couru 2 fois
2024
Semi-
jamais couru
Marathon
1h29'23"
↘ −1h42'39" depuis 2010
Mass · 26 avril 2026 · couru 20 fois
1h293h37201020122014201620182020202220242026
2026
Mass
Route26 avr.· 42.195 kmRP
1h29'23"
2'07/km5 176ᵉ scratch
Chrono net 1h29'23"Allure 2'07/kmVitesse 28,3 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
1h29'23"
2'07/km6 157ᵉ scratch
Chrono net 1h29'23"Allure 2'07/kmVitesse 28,3 km/h
2024
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km
Route17 nov.· Hongkong· 10 kmRP
41'09"
4'07/km250ᵉ scratch
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km
Route17 nov.· Hongkong· 10 km
41'09"
4'07/km271ᵉ scratch
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h12'02"
4'33/km5 189ᵉ scratch
Chrono net 3h12'02"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2023
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
3h12'02"
4'33/km5 189ᵉ scratch
Chrono net 3h12'02"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2022
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
3h37'21"
5'09/km7 401ᵉ scratch
Chrono net 3h37'21"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
3h37'21"
5'09/km269ᵉ scratch
Chrono net 3h37'21"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h12'02"
4'33/km5 189ᵉ scratch
Chrono net 3h12'02"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2021
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
3h28'33"
4'57/km531ᵉ scratch
Chrono net 3h28'33"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
3h28'33"
4'57/km523ᵉ scratch
Chrono net 3h28'33"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h12'02"
4'33/km5 189ᵉ scratch
Chrono net 3h12'02"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2019
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h12'02"
4'33/km5 189ᵉ scratch
Chrono net 3h12'02"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2018
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h12'02"
4'33/km5 189ᵉ scratch
Chrono net 3h12'02"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2017
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h12'02"
4'33/km5 189ᵉ scratch
Chrono net 3h12'02"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2016
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h12'02"
4'33/km5 189ᵉ scratch
Chrono net 3h12'02"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2015
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h12'02"
4'33/km5 189ᵉ scratch
Chrono net 3h12'02"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2014
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h12'02"
4'33/km5 189ᵉ scratch
Chrono net 3h12'02"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2013
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h12'02"
4'33/km5 189ᵉ scratch
Chrono net 3h12'02"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2012
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h12'02"
4'33/km5 189ᵉ scratch
Chrono net 3h12'02"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2011
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h12'02"
4'33/km5 189ᵉ scratch
Chrono net 3h12'02"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2010
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
3h12'02"
4'33/km5 189ᵉ scratch
Chrono net 3h12'02"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h