RyanLAI

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Courses par saison
1
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h23'53"
The Big Half · 4 septembre 2022 · couru 2 fois
2h232h412022202320242025
Marathon
4h21'29"
Vienna City Marathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Vienna City Marathon
Route6 avr.· Vienna· 42.195 km
4h21'29"RP
6'12/km5 226ᵉ scratch
Chrono net 4h21'29"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h