Ho kiLAI

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

37'37"

Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km · 17 novembre 2024 · couru 2 fois

Semi-

jamais couru

Marathon

2h52'12"

Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2018

couru 1 fois, pas encore de tendance

2024

Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km

Route17 nov.· Hongkong· 10 kmRP

37'37"

3'46/km70ᵉ scratch

Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km

Route17 nov.· Hongkong· 10 km

37'37"

3'46/km71ᵉ scratch

2018

Club, Charity and Ballot

Routedate à préciser· London· 42.195 kmRP

2h52'12"

4'05/km528ᵉ scratch

Chrono net 2h52'12"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h