ChristophLAI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'00"
↘ −1'31" depuis 2021
39. Dreikönigslauf - VR Bank Hauptlauf (10 km) · 6 janvier 2025 · couru 7 fois
202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
45'31"
4'33/km181ᵉ scratch
Chrono net 45'31"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2025
39. Dreikönigslauf - VR Bank Hauptlauf (10 km)
Route6 janv.· Schwäbisch Hall· 10 kmRP
44'00"
4'24/km164ᵉ scratch
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
45'31"
4'33/km181ᵉ scratch
Chrono net 45'31"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2024
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
45'31"
4'33/km181ᵉ scratch
Chrono net 45'31"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2023
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
50'38"
5'04/km315ᵉ scratch
Chrono net 50'38"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2022
VR Bank Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
47'05"
4'43/km129ᵉ scratch
Chrono net 47'05"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2021
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
45'31"
4'33/km181ᵉ scratch
Chrono net 45'31"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h