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Jan-rainerLAHMANN

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Courses par saison

1
2014
1
2015
1
2016
2
2017
3
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
3
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
36'03"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
36'0354'4220242025
10 km-
jamais couru
Semi
2h01'00"
Halbmarathon · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h12'01"
↘ −43'35" depuis 2014
All 2018 · 27 octobre 2024 · couru 15 fois
3h124h03201420162018202020222024
2025
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21,1 km
2h01'00"RP
5'44/km3 905ᵉ scratch
Chrono net 2h01'00"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h