EmmaLAFOREST

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Courses par saison
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'05"
↘ −10'59" depuis 2024
Semi de Rakhalfmarathon · date à préciser · 2026 · couru 2 fois
1h441h55202420252026
Marathon
4h03'15"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Semi de Rakhalfmarathon
Routedate à préciser· Rakhalfmarathon· 21,1 km
1h44'05"RP
4'56/km55ᵉ scratch
Chrono net 1h44'05"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2024
Semi de Rakhalfmarathon
Routedate à préciser· Rakhalfmarathon· 21,1 km
1h55'04"
5'27/km123ᵉ scratch
Chrono net 1h55'04"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h