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AlainLAFON

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Courses par saison

2
2011
4
2012
2
2013
5
2014
4
2015
1
2016
5
2017
3
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km
25'58"
38emes Foulees De Malakoff - 5 km · 4 février 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
43'15"
↘ −3'40" depuis 2011
Odyssea Nantes 2019 - 10 Km Route · 17 mars 2019 · couru 11 fois
43'151h1520112013201520172019
Semi
1h40'55"
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon · 25 mars 2012 · couru 5 fois
1h402h08201220132014201520162017
Marathon
3h54'13"
Marathon Poitiers-Futuroscope · 13 mai 2012 · couru 2 fois
3h544h122012201320142015201620172018
2018
Défi De La Colline - 20 km
Route6 janv.· Saint Georges Des Gardes· 20 km
1h46'56"
5'21/km206ᵉ scratch
2017
Les Foulées du Tram
Route8 oct.· Nantes· 15,5 km
1h17'48"
5'01/km2 344ᵉ scratch
Scratch
2344ᵉ / 6294
Top 37 %
Catégorie · V1M
694ᵉ / 1462
Top 47 %
Genre · H
2113ᵉ / 4428
Top 48 %
Chrono net 1h17'48"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2016
Les Foulees Gestoises - FOULEES GESTOISES - 15 KMS
Route5 juin· Geste· 15 km
1h27'54"
5'52/km270ᵉ scratch
2015
La Ronde des Douaniers - 36 km
Route27 juin· Sene· 36 km· 37 D+
3h55'18"
6'32/km421ᵉ scratch
Scratch
421ᵉ / 944
Top 45 %
Catégorie · VEM
179ᵉ / 362
Top 49 %
Genre · H
322ᵉ / 588
Top 55 %
Chrono net 3h55'18"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Course Des Vignes - 27 Km
Route2 mai· Saint Crespin Sur Moine· 27 km
2h59'35"
6'39/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 172
Top 92 %
Catégorie · V1H
63ᵉ / 66
Top 95 %
Genre · H
137ᵉ / 147
Top 93 %
Chrono net 2h59'35"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2014
Les Foulées du Tram
Route12 oct.· Nantes· 14,7 km
1h13'47"
5'01/km2 238ᵉ scratch
Scratch
2238ᵉ / 7054
Top 32 %
Catégorie · V1M
720ᵉ / 1741
Top 41 %
Genre · H
2086ᵉ / 5224
Top 40 %
Chrono net 1h13'47"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Course des Vignes - 17 Km
Route3 mai· 17 km
1h28'43"
5'13/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 174
Top 28 %
Catégorie · V1H
18ᵉ / 42
Top 43 %
Genre · H
44ᵉ / 134
Top 33 %
Chrono net 1h28'43"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2013
Foulees Du Tram - Foulées du Tram
Route13 oct.· Nantes
1h19'19"
-2 711ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2024
Course Eiffage Millau - 12,8 km
Route22 septembre 2024· Millau· 12,8 kmM6659ᵉ
1h35'38"
2023
Foulées De La Cathédrale - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE
Route24 juin 2023· Chartres· 9 kmné en 1976M2M722ᵉ
52'31"
Le 10Km Des Champs-Elysées - 10 Km Route
Route5 février 2023· Paris· 10 kmné en 1976M2M2562ᵉ
54'39"
2016
Les Foulées De La Cathédrale - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE
Route25 juin 2016· Chartres· 10,2 kmné en 1976V1M1385ᵉ
1h06'55"
2015
Les Foulées De La Cathédrale - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE
Route27 juin 2015· Chartres· 9,3 kmné en 1976SEM1209ᵉ
59'18"
2014
Semi-Marathon De Boulogne Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 novembre 2014· Boulogne Billancourt· 21,1 kmné en 1976SEM6657ᵉ
2h25'42"
La Foulee Des Vignerons - 10Km
Route31 août 2014· Vals Pres Le Puy· 10 kmné en 1963V2M68ᵉ
58'33"
2012
10km Du Marathon De La Rochelle - 10 Km Route
Route25 novembre 2012· La Rochelle· 10 kmné en 1977SEM1065ᵉ
57'29"
2011
Course Nature De Lantriac - 10 km
Route8 octobre 2011· Lantriac· 10 kmné en 1963V1M50ᵉ
51'46"
La Foulée Des Vignerons - 10Km
Route4 septembre 2011· Vals Pres Le Puy· 10 kmné en 1963VEM84ᵉ
56'09"
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