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AlainLAFON

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Courses par saison

2
2011
4
2012
2
2013
5
2014
4
2015
1
2016
5
2017
3
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km
25'58"
38emes Foulees De Malakoff - 5 km · 4 février 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
43'15"
↘ −3'40" depuis 2011
Odyssea Nantes 2019 - 10 Km Route · 17 mars 2019 · couru 11 fois
43'151h1520112013201520172019
Semi
1h40'55"
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon · 25 mars 2012 · couru 5 fois
1h402h08201220132014201520162017
Marathon
3h54'13"
Marathon Poitiers-Futuroscope · 13 mai 2012 · couru 2 fois
3h544h122012201320142015201620172018
2019
Odyssea Nantes 2019 - 10 Km Route
Route17 mars· Nantes· 10 km
43'15"RP
4'20/km178ᵉ scratch
2018
Les Foulées du Mingot - 10 km
Route28 janv.· Cugand· 10 km
48'48"
4'53/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 354
Top 39 %
Catégorie · VEM
29ᵉ / 93
Top 31 %
Genre · H
126ᵉ / 238
Top 53 %
Chrono net 48'48"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2017
Corrida De Courlay - 10 Km Route
Route23 déc.· Courlay· 10 km
47'01"
4'42/km347ᵉ scratch
10 km de Cholet
Route22 oct.· Cholet· 10 km
46'13"
4'37/km1 089ᵉ scratch
Scratch
1089ᵉ / 2526
Top 43 %
Catégorie · V1M
305ᵉ / 603
Top 51 %
Genre · H
1020ᵉ / 1890
Top 54 %
Chrono net 46'13"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Les Foulées de la Cathédrale
Route24 juin· Chartres· 10,2 km
1h15'49"
7'26/km1 406ᵉ scratch
Scratch
1406ᵉ / 1486
Top 95 %
Catégorie · V1M
333ᵉ / 342
Top 97 %
Genre · H
1100ᵉ / 1129
Top 97 %
Chrono net 1h15'49"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2015
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route25 oct.· Cholet· 10 km
51'03"
5'06/km1 637ᵉ scratch
2014
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route26 oct.· Cholet· 10 km
45'18"
4'32/km1 003ᵉ scratch
2013
Boucle De La Tourlandry - 10 km
Route15 déc.· La Tourlandry· 10 km
49'32"
4'57/km653ᵉ scratch
2012
38emes Foulees De Malakoff - 10 Km Route
Route4 févr.· Malakoff· 10 km
44'07"
4'25/km266ᵉ scratch
2011
Boucle De La Tourlandry - 10 Km
Route11 déc.· La Tourlandry· 10 km
47'16"
4'44/km375ᵉ scratch
10km National Du Val De Moine - 10 Km Route
Route23 oct.· Cholet· 10 km
46'55"
4'42/km783ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2024
Course Eiffage Millau - 12,8 km
Route22 septembre 2024· Millau· 12,8 kmM6659ᵉ
1h35'38"
2023
Foulées De La Cathédrale - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE
Route24 juin 2023· Chartres· 9 kmné en 1976M2M722ᵉ
52'31"
Le 10Km Des Champs-Elysées - 10 Km Route
Route5 février 2023· Paris· 10 kmné en 1976M2M2562ᵉ
54'39"
2016
Les Foulées De La Cathédrale - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE
Route25 juin 2016· Chartres· 10,2 kmné en 1976V1M1385ᵉ
1h06'55"
2015
Les Foulées De La Cathédrale - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE
Route27 juin 2015· Chartres· 9,3 kmné en 1976SEM1209ᵉ
59'18"
2014
Semi-Marathon De Boulogne Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 novembre 2014· Boulogne Billancourt· 21,1 kmné en 1976SEM6657ᵉ
2h25'42"
La Foulee Des Vignerons - 10Km
Route31 août 2014· Vals Pres Le Puy· 10 kmné en 1963V2M68ᵉ
58'33"
2012
10km Du Marathon De La Rochelle - 10 Km Route
Route25 novembre 2012· La Rochelle· 10 kmné en 1977SEM1065ᵉ
57'29"
2011
Course Nature De Lantriac - 10 km
Route8 octobre 2011· Lantriac· 10 kmné en 1963V1M50ᵉ
51'46"
La Foulée Des Vignerons - 10Km
Route4 septembre 2011· Vals Pres Le Puy· 10 kmné en 1963VEM84ᵉ
56'09"
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