SebastienLACOUTURE

né en 1981
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Chiffres clés
12 courses
2008 à 2023
4h01'45"
RP Marathon
1h53'53"
RP Semi
86 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2008
2009
1
2010
2011
2
2012
2
2013
1
2014
1
2015
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 triathlon
2023
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon2 juil.· L (Half)
5h13'41"
829ᵉ scratch
Natation
32'24"
10% · 1 067ᵉ
Vélo
2h34'20"
49% · 390ᵉ
CAP
1h52'39"
36% · 1 205ᵉ
Transitions
T1
9'50"
T2
4'28"
2022
IRONMAN 70.3 de Vichy (03) - Triathlon L
Triathlon20 août· L (Half)
4h40'01"
793ᵉ scratch
2018
Marathon du Médoc
Route8 sept.· Pauillac· 42.195 km
7h15'01"
10'19/km7 951ᵉ scratch
Scratch
7951ᵉ / 7954
Top 100 %
Catégorie · SEM
2073ᵉ / 2073
Top 100 %
Genre · H
5502ᵉ / 5503
Top 100 %
Chrono net 7h15'01"Allure 10'19/kmVitesse 5,8 km/h
2017
Les Foulées de la Font de Mai - 11 km
Trail21 mai· Aubagne· 11 km· 500 D+Cote 43
1h20'42"
7'20/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 228
Top 46 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 40
Top 78 %
Genre · H
89ᵉ / 147
Top 61 %
Chrono net 1h20'42"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2015
Gem Trail - 26 km
Trail22 nov.· Gemenos· 26 km
4h35'23"
10'36/km305ᵉ scratch
Scratch
305ᵉ / 372
Top 82 %
Catégorie · SEM
106ᵉ / 121
Top 88 %
Genre · H
268ᵉ / 315
Top 85 %
Chrono net 4h35'23"Allure 10'36/kmVitesse 5,7 km/h
2014
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h36'19"
4'49/km1 822ᵉ scratch
Scratch
1822ᵉ / 14424
Top 13 %
Catégorie · SEM
880ᵉ / 4477
Top 20 %
Genre · H
1739ᵉ / 10828
Top 16 %
Chrono net 1h36'19"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2013
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h37'50"
4'54/km1 820ᵉ scratch
Scratch
1820ᵉ / 14486
Top 13 %
Catégorie · SEM
853ᵉ / 4382
Top 19 %
Genre · H
1740ᵉ / 10988
Top 16 %
Chrono net 1h37'50"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Les Foulées de la Font de Mai - 21 km
Route28 avr.· Aubagne· 21 km
2h42'29"
7'44/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 143
Top 53 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 39
Top 64 %
Genre · H
68ᵉ / 123
Top 55 %
Chrono net 2h42'29"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
2012
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h37'52"
4'54/km2 381ᵉ scratch
Scratch
2381ᵉ / 12510
Top 19 %
Catégorie · SEM
1112ᵉ / 3906
Top 28 %
Genre · H
2258ᵉ / 9639
Top 23 %
Chrono net 1h37'52"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris 16· 42.195 kmRP
4h01'45"
5'44/km10 755ᵉ scratch
Scratch
10755ᵉ / 32691
Top 33 %
Catégorie · SEM
4547ᵉ / 11309
Top 40 %
Genre · H
10068ᵉ / 26407
Top 38 %
Chrono net 4h01'45"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2010
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 oct.· Cassis· 20.3 kmRP
1h53'53"
5'37/km5 306ᵉ scratch
2008
Semi Raid du Golfe du Morbihan - 86 km
Trail28 juin· Vannes· 86 km
9h33'59"
6'40/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 575
Top 4 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 173
Top 6 %
Genre · H
24ᵉ / 468
Top 5 %
Chrono net 9h33'59"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h

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adidas 10K Paris 2024
Route26 mai 2024· 10 kmM4H4069ᵉ
45'46"
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