LaurentLACOUR

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Chiffres clés
41 courses
2007 à 2026
4h08'13"
RP Marathon
1h38'40"
RP Semi
40'04"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
1
2007
1
2008
1
2009
2010
5
2011
1
2012
3
2013
5
2014
6
2015
3
2016
2
2017
3
2018
1
2019
1
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Die Dema
Trail8 mai· 20 km· 250 D+Cote 43
1h58'58"
5'57/km29ᵉ scratch
2025
Le Brin de folie
Trail14 juin· Beaumont-Hague· 26 km· 1 000 D+Cote 33
4h41'37"
10'50/km751ᵉ scratch
Scratch
751ᵉ / 821
Top 91 %
Catégorie · M4H
30ᵉ / 32
Top 94 %
Genre · H
508ᵉ / 538
Top 94 %
Chrono net 4h41'37"Brut 4h42'24"Allure 10'50/kmVitesse 5,5 km/h
Die Dema
Trail8 mai· 20 km· 280 D+Cote 44
1h58'58"
5'57/km29ᵉ scratch
Hivernal Trail Grand-Brassac | Le Jour
Trail16 mars· 17 km· 500 D+Cote 44
1h47'48"
6'20/km40ᵉ scratch
Trail des Mouflons | Le Petit Mouflon
Trail2 févr.· 25 km· 775 D+Cote 45
3h02'14"
7'17/km68ᵉ scratch
2024
Trail de la Double | Trail de la Chandeleur
Trail4 févr.· 20 km· 500 D+Cote 42
2h06'42"
6'20/km74ᵉ scratch
2023
Trail de la Double | Trail de la Chandeleur
Trail5 févr.· 20 km· 370 D+Cote 45
1h55'12"
5'46/km61ᵉ scratch
2022
Semi-Marathon de Cabourg
Route13 mars· Cabourg· 21.1 km
1h57'21"
5'34/km1 129ᵉ scratch
Scratch
1129ᵉ / 1611
Top 70 %
Catégorie · M3M
112ᵉ / 153
Top 73 %
Genre · H
925ᵉ / 1182
Top 78 %
Chrono net 1h57'21"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2020
Trail Pom'Haies Vergers
Trail18 oct.· 16 km· 360 D+Cote 41
1h45'27"
6'35/km202ᵉ scratch
2019
BOSSES DE PROVENCE - cyclosportif - 130km by EKOÏ
Vélo29 sept.· 130 km
4h55'31"
26,4 km/h284ᵉ scratch
2018
Courir Entre Deux "O" - 21 km
Route1 déc.· Caen· 21 km
1h57'11"
5'35/km476ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Benouville· 21.1 km
1h48'35"
5'09/km1 155ᵉ scratch
Scratch
1155ᵉ / 3580
Top 32 %
Catégorie · V1M
395ᵉ / 933
Top 42 %
Genre · H
1086ᵉ / 2635
Top 41 %
Chrono net 1h48'35"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Les Foulées Ranvillaises - 13 km
Route10 mai· Ranville· 13 km
1h06'47"
5'08/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 394
Top 52 %
Catégorie · V1M
59ᵉ / 92
Top 64 %
Genre · H
193ᵉ / 310
Top 62 %
Chrono net 1h06'47"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2017
Trail Pom'Haies Vergers
Trail15 oct.· 15 km· 360 D+Cote 46
1h29'25"
5'58/km99ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route11 juin· 21.097 km
1h49'28"
5'11/km1 047ᵉ scratch
Scratch
1047ᵉ / 3711
Top 28 %
Catégorie · V1M
352ᵉ / 952
Top 37 %
Genre · H
972ᵉ / 2732
Top 36 %
Chrono net 1h49'28"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2016
Ironman Vichy 2016
Triathlon28 août· XL (Ironman)
12h33'36"
1 098ᵉ scratch
Natation
1h36'58"
13% · 1 179ᵉ
Vélo
5h58'52"
48% · 1 153ᵉ
CAP
4h46'31"
38% · 1 073ᵉ
Transitions
T1
5'45"
T2
5'30"
Semi-Marathon Pegasus
Route12 juin· Benouville· 21.1 km
1h48'09"
5'08/km1 529ᵉ scratch
Scratch
1529ᵉ / 4127
Top 37 %
Catégorie · V1M
517ᵉ / 1093
Top 47 %
Genre · H
1425ᵉ / 3129
Top 46 %
Chrono net 1h48'09"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
La Gérard Simonnot 2016 - La Petite Champagne 72 Km
Route23 avr.· 72 km
2h57'07"
2'28/km58ᵉ scratch
2015
La Gérard Simonnot - 108 km
Route13 sept.· 108 km
3h51'14"
2'08/km153ᵉ scratch
Ironman France 2015
Triathlon28 juin· XL (Ironman)
12h20'46"
1 057ᵉ scratch
Natation
1h18'27"
11% · 1 643ᵉ
Vélo
6h30'58"
53% · 1 379ᵉ
CAP
4h16'22"
35% · 818ᵉ
Transitions
T1
8'25"
T2
6'34"
Semi-Marathon Pegasus
Route14 juin· Benouville· 21.1 km
1h55'30"
5'28/km2 211ᵉ scratch
Scratch
2211ᵉ / 4002
Top 55 %
Catégorie · V1M
695ᵉ / 1053
Top 66 %
Genre · H
1993ᵉ / 3088
Top 65 %
Chrono net 1h55'30"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
La Route des Hèlviens - Petit parcours 128 km
Route17 mai· 128 km
3h37'35"
1'42/km133ᵉ scratch
L'Héraultaise - 138 km
Route5 avr.· 138 km
4h38'22"
2'01/km254ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route8 mars· Bourg En Bresse· 21.1 kmRP
1h38'40"
4'41/km297ᵉ scratch
Scratch
297ᵉ / 860
Top 35 %
Catégorie · V1M
115ᵉ / 260
Top 44 %
Genre · H
283ᵉ / 671
Top 42 %
Chrono net 1h38'40"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2014
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route23 nov.· Venissieux· 10 kmRP
40'04"
4'00/km337ᵉ scratch
Scratch
337ᵉ / 1071
Top 31 %
Catégorie · V1M
93ᵉ / 224
Top 42 %
Genre · H
322ᵉ / 777
Top 41 %
Chrono net 40'04"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Semi-Marathon Et 10 Kms - Course de 10 km
Route25 oct.· La Roche Vineuse· 10 km
42'10"
4'13/km26ᵉ scratch
La Gérard Simonnot - 108 km
Route14 sept.· 108 km
3h42'46"
2'04/km158ᵉ scratch
La Route des Hèlviens - Petit parcours 128 km
Route18 mai· 128 km
4h01'22"
1'53/km122ᵉ scratch
L'Héraultaise - 138 km
Route6 avr.· 138 km
4h33'15"
1'59/km251ᵉ scratch
2013
La Marmotte d'Olt - 100 Km
Route16 juin· 100 km
3h46'22"
2'16/km104ᵉ scratch
La Route des Hèlviens - Petit parcours 110 km
Route19 mai· 110 km
3h20'22"
1'49/km106ᵉ scratch
L’HERAULTAISE Cyclosportive La Roger Pingeon - Sportive de 90 Km
Vélo7 avr.· 90 km
3h07'59"
28,7 km/h170ᵉ scratch
2012
La Route des Hèlviens - Petit parcours 110 km
Route13 mai· 110 km
3h54'22"
2'08/km142ᵉ scratch
2011
Saintélyon
Trail4 déc.· 68 km
10h03'12"
8'52/km2 897ᵉ scratch
Scratch
2897ᵉ / 4033
Top 72 %
Catégorie · V1M
1041ᵉ / 1332
Top 78 %
Genre · H
2725ᵉ / 3676
Top 74 %
Chrono net 10h03'12"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
10km Et Semi Marathon De La Roche Vineuse - 1/2 marathon
Route29 oct.· La Roche Vineuse· 21.1 km
1h44'27"
4'57/km46ᵉ scratch
10 Ième Corrida Lamartinienne - Course de 4 km
Route22 juil.· Macon· 4 km
15'26"
3'52/km22ᵉ scratch
Lyon Urban Trail - 23 km
Trail3 avr.· Lyon 01· 23 km
3h16'07"
8'32/km1 083ᵉ scratch
Scratch
1083ᵉ / 1401
Top 77 %
Catégorie · V1M
285ᵉ / 351
Top 81 %
Genre · H
974ᵉ / 1193
Top 82 %
Chrono net 3h16'07"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
Les Rives Du Doubs - 10 Km Route
Route3 avr.· Besancon – Malcombe· 10 km
1h05'40"
6'34/km398ᵉ scratch
2009
Marathon National Du Lac D'annecy - Marathon
Route19 avr.· Annecy· 42.195 kmRP
4h08'13"
5'53/km1 285ᵉ scratch
2008
La Roger Pingeon - Sportive de 87 Km
Route6 avr.· 87 km
2h53'26"
2'00/km171ᵉ scratch
2007
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route23 sept.· Lyon· 21.1 km
1h41'10"
4'48/km1 070ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

5 km de Montalieu
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26'43"
Jazz Trail Montastruc 2026 - Trail 14km
Trail13 juin 2026· 13.3 kmM5
1h38'45"
Die Dema 2026 - Les 20 kil
Route8 mai 2026· 20 kmM5
1h58'21"
La Course Des Balcons - Trail 8 km
Trail2 mai 2026· Morestelné en 1982M1M
52'47"
Marathon Trail Périgord Blanc 2026 - MTPB 42km Solo
Trail29 mars 2026· 42.195 kmM5
4h30'04"
Hivernal Trail Grand-Brassac | Le Jour
Trail22 février 2026· 18 km· 550 D+M5M
1h54'53"
Trail de la double – Siorac de Riberac 2026 - 20km Trail de la chandeleur
Trail1 février 2026· 20 kmM5
1h58'55"
Roc’trail 2026 (samedi 24 janvier) - Trail 11km (samedi soir)
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1h09'31"
Trail des Foulées de Coursac
Trail16 novembre 2024· 20 km· 600 D+M4
2h01'49"
La Grande Boucle Rocassière - 15.5 kms D
Route19 mai 2024· La Roque D'antheronné en 1968M4M
1h45'21"
Trail De Chantérac - 19km
Trail11 février 2024· Chanteracné en 1966M4M
1h51'01"
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Trail26 juin 2022· Plouescatné en 1969M3M
1h28'43"
Foulées Du Père Noël - 17km
Trail12 décembre 2021· Saint Victorné en 1966M4M
1h30'57"
Trail des Gorges du Chambon
Trail29 septembre 2019· 28 km· 900 D+V2M
3h16'49"
Maratrail Des Fontaines - 42km
Trail25 août 2019· Sourzacné en 1966V2M
4h18'35"
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin 2019· Benouville· 21.1 kmV2M
1h53'13"
Saint Privat Trail - 18km
Route16 juin 2019· Saint Privatné en 1966V2M
1h28'40"
La Sarladaise - Trail court 38 Km
Trail2 juin 2019· Sarlat La Canedané en 1966V2M
4h49'28"
Trail de l estuaire de la Dives | Trail des 100marches
Trail14 avril 2019· 15 km· 300 D+V2M
1h36'49"
Ferry Trail - 16km
Route24 février 2019· Riberacné en 1966V2M
1h18'09"
Trail de Chantérac | La Mie'côte
Trail10 février 2019· 19 km· 410 D+V2
1h36'09"
Montagrier Trail | Chêne Vert
Trail4 novembre 2018· 16 km· 630 D+V2M
1h36'50"
Saint Privat Trail - 17KM
Route17 juin 2018· Saint Privatné en 1966V2M
1h28'23"
Foulées Du Père Noel - Trail decouverte 12 Km
Trail10 décembre 2017· Saint Victorné en 1966V2M
1h07'26"
Trail De L'auche - Trail decouverte 9 Km
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49'23"
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Trail4 septembre 2016· Toujousené en 1999CAM
59'14"
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Route28 juin 2015· Breville Les Montsné en 1969V1M
1h23'16"
La 10èMe Sur Les Chemins De Cabalor - 15,7km Breville les monts
Route29 juin 2014· Breville Les Montsné en 1969V1M
1h18'09"
Les Courants De La Liberte - Marathon
Route15 juin 2014· Caenné en 1969V1M
4h11'16"