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GerardLACASCADE

né en 1964
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Courses par saison

1
2021
2022
2
2023
4
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'25"
↘ −1'49" depuis 2021
10km De Chassieu - 10 Km Route · 28 avril 2024 · couru 12 fois
1h011h28202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Course Concert De Corbas - Ccdc - 10 Km Route
Route27 juin· Corbas· 10 km
1h10'48"
7'05/km277ᵉ scratch
Les Foulées De La Mjc - 10 Km Route
Route13 juin· Lyon· 10 km
1h06'09"
6'37/km245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 300
Top 82 %
Catégorie · M5H
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · H
158ᵉ / 169
Top 93 %
Chrono net 1h06'09"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
10KM CALUIRE 2025 - 10 kilomètres
Routedate à préciser· 10 km
1h06'34"
6'39/km1 067ᵉ scratch
Scratch
1067ᵉ / 1178
Top 91 %
Catégorie · M4-5H
64ᵉ / 73
Top 88 %
Genre · H
696ᵉ / 728
Top 96 %
Chrono net 1h06'34"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2025
10 km de Caluire-et-Cuire
Route19 oct.· Caluire Et Cuire· 10 km
1h06'34"
6'39/km1 067ᵉ scratch
Scratch
1067ᵉ / 1178
Top 91 %
Catégorie · M5M
26ᵉ / 32
Top 81 %
Genre · H
696ᵉ / 728
Top 96 %
Chrono net 1h06'34"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Run In 2 Mure - 10 Km Route
Route14 sept.· Saint Bonnet De Mure· 10 km
1h07'11"
6'43/km404ᵉ scratch
Course Concert De Corbas - Ccdc - 10 Km Route
Route28 juin· Corbas· 10 km
1h20'24"
8'02/km381ᵉ scratch
Déci'Run - 12 km
Route13 avr.· Decines Charpieu· 10 km
1h28'53"
8'53/km636ᵉ scratch
Scratch
636ᵉ / 708
Top 90 %
Catégorie · M5M
11ᵉ / 15
Top 73 %
Genre · H
350ᵉ / 370
Top 95 %
Chrono net 1h28'53"Allure 8'53/kmVitesse 6,8 km/h
2024
Course Concert De Corbas - Ccdc - 10km de corbas
Route29 juin· Corbas· 10 km
1h06'59"
6'42/km319ᵉ scratch
10km De Chassieu - 10 Km Route
Route28 avr.· 10 km
1h01'25"RP
6'09/km424ᵉ scratch
Scratch
424ᵉ / 457
Top 93 %
Catégorie · M5H
13ᵉ / 13
Top 100 %
Genre · H
329ᵉ / 337
Top 98 %
Chrono net 1h01'25"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2023
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route19 nov.· Venissieux· 10 km
1h07'32"
6'45/km1 367ᵉ scratch
Scratch
1367ᵉ / 1403
Top 97 %
Catégorie · M5M
30ᵉ / 30
Top 100 %
Genre · H
1032ᵉ / 1048
Top 98 %
Chrono net 1h07'32"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
10 Km De Caluire - 10 Km Route
Route15 oct.· Caluire Et Cuire· 10 km
1h01'32"
6'09/km644ᵉ scratch
2021
10 km de Caluire-et-Cuire
Route17 oct.· Caluire Et Cuire· 10 km
1h03'14"
6'19/km612ᵉ scratch
Scratch
612ᵉ / 656
Top 93 %
Catégorie · M4M
26ᵉ / 27
Top 96 %
Genre · H
447ᵉ / 464
Top 96 %
Chrono net 1h03'46"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h