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MoncifLAARAJ

né(e) en 1993
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Chiffres clés

3 courses
2024 à 2025
1h46'53"
RP Semi
47'48"
RP 10 km

Courses par saison

1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'48"
↘ −6'06" depuis 2024
Ten Km Etoiles · 23 mars 2025 · couru 2 fois
47'4853'5420242025
Semi
1h46'53"
Semi-Marathon des Voies Royales de Saint-Denis · 26 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Semi-Marathon des Voies Royales de Saint-Denis
Route26 oct.· St Denis· 21,1 km
1h46'53"RP
5'04/km928ᵉ scratch
Scratch
928ᵉ / 2326
Top 40 %
Catégorie · SEM
443ᵉ / 835
Top 53 %
Genre · H
814ᵉ / 1691
Top 48 %
Chrono net 1h46'53"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Ten Km Etoiles
Route23 mars· Paris· 10 km
47'48"RP
4'47/km1 180ᵉ scratch
Scratch
1180ᵉ / 6609
Top 18 %
Catégorie · SE
736ᵉ / 3615
Top 20 %
Chrono net 47'48"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2024
Abalone Marathon De Nantes - 10Km environ
Route20 avr.· Nantes· 10 km
53'54"
5'23/km1 779ᵉ scratch
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h