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FrankLAAKMANN

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Courses par saison

1
2012
2
2013
2
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2
2018
1
2019
1
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
9'45"
↘ −34'50" depuis 2012
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2017 · couru 8 fois
9'4544'352012201420162018202020222024
Semi
1h27'23"
↘ −7'25" depuis 2013
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 6 fois
1h271h362013201420152016201720182019
Marathon
3h16'24"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'59"
1'06/km192ᵉ scratch
Chrono net 10'59"Allure 1'06/kmVitesse 54,6 km/h
2022
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'29"
1'03/km122ᵉ scratch
Chrono net 10'29"Allure 1'03/kmVitesse 57,2 km/h
2020
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
47ᵉ
-au scratch
2018
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'01"
1'00/km81ᵉ scratch
Chrono net 10'01"Allure 1'00/kmVitesse 59,9 km/h
2017
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
9'45"RP
0'59/km74ᵉ scratch
Chrono net 9'45"Allure 0'59/kmVitesse 61,5 km/h
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'10"
1'01/km150ᵉ scratch
Chrono net 10'10"Allure 1'01/kmVitesse 59,0 km/h
2015
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
9'53"
0'59/km89ᵉ scratch
Chrono net 9'53"Allure 0'59/kmVitesse 60,7 km/h
2014
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
9'56"
1'00/km80ᵉ scratch
Chrono net 9'56"Allure 1'00/kmVitesse 60,4 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'35"
4'28/km413ᵉ scratch
Chrono net 44'35"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h