BernardL'HELGOUARCH

né en 1972
Homonyme ?
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Chiffres clés
40 courses
2009 à 2018
1h44'56"
RP Semi
45'53"
RP 10 km
20 km
plus long trail · 200 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2009
2010
2011
2012
2
2013
2014
7
2015
8
2016
14
2017
8
2018
20188 courses2 route6 trail
2018
Plogastrail
Trail11 nov.· 20 km· 200 D+Cote 44
2h05'09"
6'15/km91ᵉ scratch
Trail de Pleyben | La Radio Lavoir
Trail28 oct.· 12 km· 200 D+Cote 47
1h08'26"
5'42/km78ᵉ scratch
Trail de Plomelin
Trail21 oct.· 20 km· 300 D+Cote 47
1h45'33"
5'17/km153ᵉ scratch
Les Foulées de Pluguffan
Route5 mai· Pluguffan· 9.9 km
53'13"
5'23/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 320
Top 67 %
Catégorie · V1M
58ᵉ / 76
Top 76 %
Genre · H
194ᵉ / 253
Top 77 %
Chrono net 53'13"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
La Mouss'terlinoise - 10 KM
Route24 mars· Fouesnant· 10 km
45'53"RP
4'35/km63ᵉ scratch
Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz
Trail4 mars· 14 km· 140 D+Cote 50
1h23'49"
5'59/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 371
Top 22 %
Catégorie · M1H
23ᵉ / 73
Top 32 %
Genre · H
75ᵉ / 235
Top 32 %
Chrono net 1h23'48"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Trail Bigouden - 12 km
Trail28 janv.· Ploneour Lanvern· 12 km· 190 D+Cote 42
1h12'18"
6'02/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 456
Top 34 %
Catégorie · V1M
63ᵉ / 127
Top 50 %
Genre · H
148ᵉ / 329
Top 45 %
Chrono net 1h12'18"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
La Saint-Yvienne - Trail 24km
Trail21 janv.· Saint Yvy· 24 km
2h23'32"
5'59/km81ᵉ scratch
2017
Corrida De Quimper - Course hommes
Route30 déc.· Quimper
32'40"
-178ᵉ scratch
Le Cabri - Course nature 14 km
Trail10 déc.· Pont L'abbe· 14 km
1h09'40"
4'59/km84ᵉ scratch
Kemper Urban Noz Trail - 15 km
Trail31 oct.· Quimper· 15 km
1h26'33"
5'46/km260ᵉ scratch
Scratch
260ᵉ / 940
Top 28 %
Catégorie · M1H
62ᵉ / 239
Top 26 %
Genre · H
249ᵉ / 746
Top 33 %
Chrono net 1h26'33"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Trail De Plomelin - TRAIL LONG
Trail15 oct.· Plomelin
1h50'38"
-137ᵉ scratch
La Bigoudène - 1/2 Marathon
Route1 oct.· Pontlabbe· 21.1 km
1h46'05"
5'02/km213ᵉ scratch
Les Foulees Bleues - 13.4 KM
Route17 sept.· Concarneau· 13.4 km
1h08'43"
5'08/km284ᵉ scratch
Montee Du Phare D'eckmühl - 11 eme Montee du Phare d'Eckmuhl
Route26 août· Penmarc'h
1'24"
-65ᵉ scratch
Corrida Pédestre De Pont L'abbé - Corrida - 8.7km
Route15 juil.· Pont L'abbe· 8.7 km
37'18"
4'17/km54ᵉ scratch
La Mouss'Terlinoise
Route25 mars· Fouesnant· 10.1 km
46'13"
4'35/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 302
Top 31 %
Catégorie · V1M
26ᵉ / 57
Top 46 %
Genre · H
84ᵉ / 207
Top 41 %
Chrono net 46'13"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz
Trail5 mars· 14 km· 140 D+Cote 49
1h25'56"
6'08/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 304
Top 24 %
Catégorie · MH1
23ᵉ / 63
Top 37 %
Genre · H
70ᵉ / 222
Top 32 %
Chrono net 1h25'56"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
BOUCLES DU STEIR
Route26 févr.
46'58"
-224ᵉ scratch
Scratch
224ᵉ / 548
Top 41 %
Catégorie · MH1
67ᵉ / 121
Top 55 %
Genre · H
205ᵉ / 388
Top 53 %
Chrono net 46'58"
Le Cabri - Course Nature
Trail12 févr.· Pont L'abbe
1h05'52"
-40ᵉ scratch
Trail Bigouden
Trail29 janv.· 12 km· 190 D+Cote 48
1h06'39"
5'33/km83ᵉ scratch
Les Foulées Douarnenistes
Route15 janv.
45'24"
-206ᵉ scratch
Scratch
206ᵉ / 725
Top 28 %
Catégorie · MH1
66ᵉ / 168
Top 39 %
Genre · H
192ᵉ / 520
Top 37 %
Chrono net 45'24"
2016
Corrida Pedestre De Quimper - 8 km
Route18 déc.· Quimper· 8 km
33'48"
4'14/km152ᵉ scratch
KemperUrban Noz Trail - 15 km
Trail31 oct.· Quimper· 15 km
1h25'16"
5'41/km342ᵉ scratch
Scratch
342ᵉ / 925
Top 37 %
Catégorie · VEM
104ᵉ / 333
Top 31 %
Genre · H
333ᵉ / 775
Top 43 %
Chrono net 1h25'16"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
La Bigoudène - 10 Km Route
Route2 oct.· Pontlabbe· 10 km
46'14"
4'37/km258ᵉ scratch
Les Foulees Bleues - LES FOULEES BLEUES
Route18 sept.· Concarneau
1h10'52"
-341ᵉ scratch
10 km de La Forêt Fouesnant
Route13 juil.· La Foret Fouesnant· 10 km
52'11"
5'13/km353ᵉ scratch
Scratch
353ᵉ / 496
Top 71 %
Catégorie · V1M
99ᵉ / 118
Top 84 %
Genre · H
315ᵉ / 395
Top 80 %
Chrono net 52'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Boucles Du Steir - Boucles du Steir 10 km
Route28 févr.· Quimper· 10 km
54'57"
5'30/km421ᵉ scratch
Le Cabri - LE CABRI Trail Nature
Trail21 févr.· Pont L'abbe
58'51"
-35ᵉ scratch
Les Foulées Douarnenistes
Route17 janv.
44'54"
-221ᵉ scratch
Scratch
221ᵉ / 753
Top 29 %
Catégorie · M1H
79ᵉ / 188
Top 42 %
Genre · H
211ᵉ / 545
Top 39 %
Chrono net 44'54"
2015
Corrida De Quimper - Corrida Hommes
Route27 déc.· Quimper
35'15"
-333ᵉ scratch
Urban Noz Trail Quimper - Urban noz
Route31 oct.· Quimper
1h18'39"
-257ᵉ scratch
La Bigoudène - 1/2 Marathon
Route4 oct.· Pont-L Abbe· 21.1 km
1h44'56"RP
4'58/km304ᵉ scratch
Les Foulees Bleues - Course Nature
Trail20 sept.· Concarneau
1h08'51"
-284ᵉ scratch
Foulees De Menfouest - Foulées 10,6 km
Route6 sept.· Quimper· 10.6 km
53'02"
5'00/km134ᵉ scratch
10 Km De La Foret-Fouesnant - 10 km
Route13 juil.· Fouesnant· 10 km
51'18"
5'08/km292ᵉ scratch
Foulees Douarnenistes - Foulées
Route18 janv.· Douarnenez
45'51"
-275ᵉ scratch
2013
Foulees De Menfouest - Foulées 10,4 km
Route1 sept.· Quimper· 10.4 km
53'46"
5'10/km123ᵉ scratch
10 Km De La Foret-Fouesnant - 10 km de Port la Forêt
Route13 juil.· Fouesnant· 10 km
52'44"
5'16/km292ᵉ scratch
2009
10km De La Torche - Pont L'abbe - 10 Km Route
Route4 oct.· La Torche - Pont L'abbe· 10 km
54'07"
5'25/km785ᵉ scratch