FrankLÜTKEMEYER

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Chiffres clés
7 courses
2019 à 2025
48'16"
RP 10 km
Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'16"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 7 fois
48'1653'552019202020212022202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'50/km
meilleure allure · 2019
5'12/km
saison 2025 · 2 courses
4
saisons courues, de 2019 à 2025
4'505'244'50/km2019202020212022202320242025
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'00"
5'12/km1 053ᵉ scratch
Chrono net 52'00"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'00"
5'12/km291ᵉ scratch
Chrono net 52'00"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'55"
5'24/km1 235ᵉ scratch
Chrono net 53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'55"
5'24/km310ᵉ scratch
Chrono net 53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'27"
5'03/km910ᵉ scratch
Chrono net 50'27"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'27"
5'03/km228ᵉ scratch
Chrono net 50'27"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
48'16"
4'50/km618ᵉ scratch
Chrono net 48'16"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h