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FrankLÜNSTROTH

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Courses par saison

2
2011
2
2012
2
2013
2
2014
2
2015
2
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
29'07"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
2025
10 km
49'01"
↘ −10'57" depuis 2011
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 14 fois
49'011h11201120132015201720192021
Semi
2h05'30"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
2016
Marathon-
jamais couru
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'07"RP
5'49/km833ᵉ scratch
Chrono net 29'07"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'07"
5'49/km300ᵉ scratch
Chrono net 29'07"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h