RainerLÜNNEMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
11'28"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
11'2811'38201820192020202120222023
Semi
1h56'17"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h56'17"
5'31/km1 095ᵉ scratch
Chrono net 1h56'17"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2023
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'38"
1'10/km213ᵉ scratch
Chrono net 11'38"Allure 1'10/kmVitesse 51,6 km/h
2018
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
11'28"
1'09/km197ᵉ scratch
Chrono net 11'28"Allure 1'09/kmVitesse 52,3 km/h