ConstanzeLÜLSDORF

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Chiffres clés
19 courses
2009 à 2026
3h39'05"
RP Marathon
1h39'38"
RP Semi
45'54"
RP 10 km
Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2
2018
3
2019
1
2020
1
2021
3
2022
1
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'54"
↘ −1'42" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 13 fois
45'5448'44200920112013201520172019202120232025
Semi
1h39'38"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h39'05"
↘ −4'57" depuis 2014
All 2008 · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
3h394h39201420162018202020222024
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
47'36"
4'46/km96ᵉ scratch
Chrono net 47'36"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2025
MARATHON ROAD RACE
Route9 nov.· Athens· 42.195 km
4h39'08"
6'37/km1 620ᵉ scratch
Chrono net 4h39'08"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
47'36"
4'46/km96ᵉ scratch
Chrono net 47'36"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2024
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h39'05"RP
5'12/km252ᵉ scratch
Chrono net 3h39'05"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
47'36"
4'46/km96ᵉ scratch
Chrono net 47'36"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
47'36"
4'46/km96ᵉ scratch
Chrono net 47'36"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h39'38"RP
4'43/km505ᵉ scratch
Chrono net 1h39'38"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin Frauenlauf· 10 km
48'44"
4'52/km63ᵉ scratch
Chrono net 48'44"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
47'36"
4'46/km96ᵉ scratch
Chrono net 47'36"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
47'36"
4'46/km96ᵉ scratch
Chrono net 47'36"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
47'36"
4'46/km96ᵉ scratch
Chrono net 47'36"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
48'15"
4'50/km276ᵉ scratch
Chrono net 48'15"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Marathon de Stockholm
Route1 juin· Stockholm· 42.195 km
4h06'19"
5'50/km1 114ᵉ scratch
Chrono net 4h06'19"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
47'36"
4'46/km96ᵉ scratch
Chrono net 47'36"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h47'36"
5'24/km1 671ᵉ scratch
Chrono net 3h47'36"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'54"RP
4'35/km82ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h44'02"
5'19/km893ᵉ scratch
Chrono net 3h44'02"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
47'36"
4'46/km96ᵉ scratch
Chrono net 47'36"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
47'36"
4'46/km96ᵉ scratch
Chrono net 47'36"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h