RubenLÜKER

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Chiffres clés
5 courses
2014 à 2017
8'39"
RP 10 km
17'13"
RP 5 km
Courses par saison
2
2014
1
2015
1
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km
17'13"
5 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
8'39"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2017 · couru 4 fois
8'398'582014201520162017
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2017
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
8'39"
0'52/km17ᵉ scratch
Chrono net 8'39"Allure 0'52/kmVitesse 69,4 km/h
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
8'42"
0'52/km39ᵉ scratch
Chrono net 8'42"Allure 0'52/kmVitesse 69,0 km/h
2015
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
8'47"
0'53/km15ᵉ scratch
Chrono net 8'47"Allure 0'53/kmVitesse 68,3 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
17'13"
3'27/km17ᵉ scratch
Chrono net 17'13"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
8'58"
0'54/km48ᵉ scratch
Chrono net 8'58"Allure 0'54/kmVitesse 66,9 km/h