FrankLÜKEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'07"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 2 fois
2019
Semi-
jamais couru
Marathon
5h02'37"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 2 fois
2010
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
46'07"
4'37/km399ᵉ scratch
Chrono net 46'07"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'07"
4'37/km94ᵉ scratch
Chrono net 46'07"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
5h02'37"
7'10/km10 527ᵉ scratch
Chrono net 5h02'37"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h02'37"
7'10/km6 979ᵉ scratch
Chrono net 5h02'37"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h