NilsLÜKE

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Chiffres clés
5 courses
2012 à 2024
51'43"
RP Marathon
1h33'51"
RP Semi
Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h33'51"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
1h331h4220122013201420152016
Marathon
51'43"
↘ −3h21'47" depuis 2014
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 3 fois
51'434h13201420162018202020222024
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'27/km
meilleure allure · 2012
6'01/km
saison 2024 · 1 course
4
saisons courues, de 2012 à 2024
4'276'014'27/km2012201420162018202020222024
2024
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h13'52"
6'01/km6 994ᵉ scratch
Chrono net 4h13'52"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h42'35"
4'52/km1 150ᵉ scratch
Chrono net 1h42'35"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
51'43"
1'14/km617ᵉ scratch
Chrono net 51'43"Allure 1'14/kmVitesse 49,0 km/h
2014
TUI Marathon
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
4h13'30"
6'00/km991ᵉ scratch
Chrono net 4h13'30"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h33'51"
4'27/km331ᵉ scratch
Chrono net 1h33'51"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h