ClaraLÜKE

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Chiffres clés
8 courses
2017 à 2026
51'54"
RP 10 km
19'15"
RP 5 km
Courses par saison
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
19'15"
↘ −2'17" depuis 2017
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 6 fois
19'1525'2920172019202120232025
10 km
51'54"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 2 fois
51'5456'0020192020202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'00"
5'36/km439ᵉ scratch
Chrono net 56'00"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'29"
5'06/km131ᵉ scratch
Chrono net 25'29"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'37"
4'07/km29ᵉ scratch
Chrono net 20'37"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
R5K-Challenge 2023 - U23
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'40"
4'08/km7ᵉ scratch
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
19'15"RP
3'51/km7ᵉ scratch
Chrono net 19'15"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'54"RP
5'11/km153ᵉ scratch
Chrono net 51'54"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'20"
4'16/km18ᵉ scratch
Chrono net 21'20"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'32"
4'18/km22ᵉ scratch
Chrono net 21'32"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h