ManuelLÜKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'07"
↘ −0'38" depuis 2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois
48'0748'45202420252026
Semi
1h38'26"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h54'25"
Marathon de Mdm · 13 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
48'07"
4'49/km704ᵉ scratch
Chrono net 48'07"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2024
Marathon de Mdm
Route13 oct.· Mdm· 42.195 kmRP
3h54'25"
5'33/km85ᵉ scratch
Chrono net 3h54'25"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'45"
4'53/km679ᵉ scratch
Chrono net 48'45"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h38'26"
4'40/km3 419ᵉ scratch
Chrono net 1h38'26"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h