JanLÜHRS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'37"
AOK-10km-Lauf · 23 octobre 2016 · couru 2 fois
2016
Semi
1h32'40"
Halbmarathon · 23 octobre 2011 · couru 10 fois
1h321h412011201220132014201520162017
Marathon
3h28'00"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Olympic Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
27'53"
-485ᵉ scratch
Chrono net 27'53"
2018
Olympic Distance
Route14 juil.· Hamburg Itu
27'11"
-394ᵉ scratch
Chrono net 27'11"
2017
Halbmarathon
Route22 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h41'40"
4'49/km485ᵉ scratch
Chrono net 1h41'40"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Halbmarathon - Piepenbrock
Route22 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h41'40"
4'49/km4ᵉ scratch
Chrono net 1h41'40"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Olympic Distance
Route15 juil.· Hamburg Itu
2h26'49"
-379ᵉ scratch
Chrono net 2h26'49"
2016
AOK-10km-Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 kmRP
46'37"
4'40/km274ᵉ scratch
Chrono net 46'37"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
AOK-10km-Lauf - Piepenbrock
Route23 oct.· Dresden· 10 km
46'37"
4'40/km1ᵉ scratch
Chrono net 46'37"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2015
Halbmarathon
Route18 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h39'07"
4'42/km445ᵉ scratch
Chrono net 1h39'07"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Halbmarathon - Piepenbrock
Route18 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h39'07"
4'42/km6ᵉ scratch
Chrono net 1h39'07"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h38'40"
4'41/km396ᵉ scratch
Chrono net 1h38'40"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Halbmarathon - Piepenbrock
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h38'40"
4'41/km2ᵉ scratch
Chrono net 1h38'40"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2013
Olympische Distanz Jedermann (Sonntag)
Route20 juil.· Hamburg Itu
2h34'45"
-333ᵉ scratch
Chrono net 2h34'45"
2012
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h32'59"
4'24/km297ᵉ scratch
Chrono net 1h32'59"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Halbmarathon - Piepenbrock
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h32'59"
4'24/km6ᵉ scratch
Chrono net 1h32'59"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Jedermann Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
2h30'00"
-426ᵉ scratch
Chrono net 2h30'00"
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
1h32'40"
4'24/km277ᵉ scratch
Chrono net 1h32'40"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Halbmarathon - Piepenbrock
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h32'40"
4'24/km5ᵉ scratch
Chrono net 1h32'40"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Jedermann Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
2h33'19"
-421ᵉ scratch
Chrono net 2h33'19"
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h28'00"
4'56/km1 846ᵉ scratch
Chrono net 3h28'00"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h