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JanLÜHRS

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Courses par saison

1
2009
2010
3
2011
3
2012
1
2013
2
2014
2
2015
2
2016
3
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'37"
AOK-10km-Lauf · 23 octobre 2016 · couru 2 fois
2016
Semi
1h32'40"
Halbmarathon · 23 octobre 2011 · couru 10 fois
1h321h412011201220132014201520162017
Marathon
3h28'00"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Halbmarathon
Route22 oct.· Dresden· 21,1 km
1h41'40"
4'49/km485ᵉ scratch
Chrono net 1h41'40"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Halbmarathon - Piepenbrock
Route22 oct.· Dresden· 21,1 km
1h41'40"
4'49/km4ᵉ scratch
Chrono net 1h41'40"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route18 oct.· Dresden· 21,1 km
1h39'07"
4'42/km445ᵉ scratch
Chrono net 1h39'07"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Halbmarathon - Piepenbrock
Route18 oct.· Dresden· 21,1 km
1h39'07"
4'42/km6ᵉ scratch
Chrono net 1h39'07"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21,1 km
1h38'40"
4'41/km396ᵉ scratch
Chrono net 1h38'40"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Halbmarathon - Piepenbrock
Route19 oct.· Dresden· 21,1 km
1h38'40"
4'41/km2ᵉ scratch
Chrono net 1h38'40"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2012
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21,1 km
1h32'59"
4'24/km297ᵉ scratch
Chrono net 1h32'59"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Halbmarathon - Piepenbrock
Route21 oct.· Dresden· 21,1 km
1h32'59"
4'24/km6ᵉ scratch
Chrono net 1h32'59"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21,1 km
1h32'40"RP
4'24/km277ᵉ scratch
Chrono net 1h32'40"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Halbmarathon - Piepenbrock
Route23 oct.· Dresden· 21,1 km
1h32'40"
4'24/km5ᵉ scratch
Chrono net 1h32'40"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h