JanLÜHRMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'32"
↘ −1'12" depuis 2022
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 2 fois
46'3247'4420222023
Semi
1h45'08"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 4 fois
1h451h4820222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h46'08"
5'02/km8 272ᵉ scratch
Chrono net 1h46'08"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
46'32"
4'39/km1 268ᵉ scratch
Chrono net 46'32"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h45'08"
4'59/km5 353ᵉ scratch
Chrono net 1h45'08"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
47'44"
4'46/km1 079ᵉ scratch
Chrono net 47'44"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h48'49"
5'09/km5 655ᵉ scratch
Chrono net 1h48'49"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h45'19"
5'00/km410ᵉ scratch
Chrono net 1h45'19"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h