FrankLÜDKE

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Records & progression

5 km
22'36"
5 km-Lauf · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
22'3623'4420182019202020212022
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
1h27'52"
↘ −2h29'47" depuis 2014
innogy Seerunde · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
1h273h57201420162018202020222024
2024
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h40'17"
5'13/km3 943ᵉ scratch
Chrono net 3h40'17"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2022
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
23'27"
4'41/km47ᵉ scratch
Chrono net 23'27"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2019
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
23'44"
4'45/km39ᵉ scratch
Chrono net 23'44"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2018
5 km-Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 kmRP
22'36"
4'31/km28ᵉ scratch
Chrono net 22'36"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h27'52"
2'05/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h27'52"Allure 2'05/kmVitesse 28,8 km/h
2017
Cup der Sparkasse Münsterland Ost (65km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 65 km
2h07'16"
1'57/km811ᵉ scratch
Chrono net 2h07'16"Allure 1'57/kmVitesse 30,6 km/h
2015
Cup der Sparkasse Münsterland (60km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 60 km
1h32'06"
1'32/km547ᵉ scratch
Chrono net 1h32'06"Allure 1'32/kmVitesse 39,1 km/h
2014
TUI Marathon
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
3h57'39"
5'38/km724ᵉ scratch
Chrono net 3h57'39"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h