RainerLÜDERS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h07'59"
↘ −3'44" depuis 2014
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 3 fois
2h072h13201420162018202020222024
Marathon-
jamais couru
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h13'42"
6'20/km1 548ᵉ scratch
Chrono net 2h13'42"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h07'59"
6'04/km1 167ᵉ scratch
Chrono net 2h07'59"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h11'43"
6'15/km993ᵉ scratch
Chrono net 2h11'43"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h