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StephanLÜDERS

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Courses par saison

1
2015
2016
2017
1
2018
3
2019
2020
2021
1
2022
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h37'05"
Halbmarathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
1h371h442022202320242025
Marathon
3h42'15"
↘ −15'47" depuis 2015
Marathon d'Hannover · date à préciser · 2019 · couru 4 fois
3h424h2920152017201920212023
2024
Marathon d'Hannover
Route14 avr.· Hannover· 42,2 km
4h23'28"
6'15/km1 604ᵉ scratch
Chrono net 4h23'28"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2019
Marathon d'Hannover
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
3h42'15"RP
5'16/km608ᵉ scratch
Chrono net 3h42'15"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2018
HAJ Marathon
Route8 avr.· Hannover· 42,2 km
4h29'39"
6'23/km1 272ᵉ scratch
Chrono net 4h29'39"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42,2 km
3h58'02"
5'38/km895ᵉ scratch
Chrono net 3h58'02"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h